Soupe à la carotte
1 personne
00h 10
Un repas sain qui peut être consommé n'importe où.
Ingrédients
- Céréales:
- - Graines de tournesol
- - Grains de citrouille
- - Oignons frits
- Soupe à la carotte:
- - 150g. de carotte
- - 50g. de poireau
- - 50g. de pomme de terre- 50g. de pomme de terre
Méthode
- Coupez la carotte, les poireaux et les pommes de terre en julienne.
- Faites cuire la carotte, les poireaux et les pommes de terre pendant 10 minutes.
- Mixez les légumes jusqu'à obtenir la texture de purée souhaitée.
- Placez les céréales dans le récipient en silicone afin qu'elles conservent leur texture et leur saveur jusqu'au moment de les mélanger et de consommer la crème.
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- C'est comme ça qu'il est facile de préparer une crème de carottes, une recette simple et très nutritive, que l'on peut manger chaude ou froide. Comment le préférez-vous ?
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