Soupe de poisson
1 - 2 personnes
00h 10
Apprenez à cuisiner votre nouveau plat préféré : la soupe de poisson
Ingrédients
- Eau 350ml
- Carotte 1 unité
- Poireau 1/2 unité
- Ail 1 clou de girofle
- Huile d’olive 2 c. à soupe
- Merlu propre 50g
- Lotte propre 50g
- Crevettes 2 pièces
- Moules 2 pièces
- Palourdes 3 pièces
- Persil (feuilles) Au goût
- Sel Au goût
Méthode
- Pour faire le fumet de poisson, placez les têtes et les peaux de crevettes, l’épine centrale de la lotte et le merlu avec l’eau dans le Steam Case 1-2p profond. Micro-ondes pendant 3 minutes à 800 W.
- Retirer du micro-ondes, passer le tout au tamis et réserver. Placez la carotte et le poireau coupés en fines juliennes, l’ail pelé et 1 cuillère à soupe d’huile dans la boîte à vapeur profonde. Micro-ondes à 800 W pendant 2 minutes.
- Salez le poisson et nettoyez les palourdes et les moules. Ajoutez le tout dans le boîtier de vapeur profond avec le bouillon réservé et les feuilles de persil. Cuire encore 2 minutes à puissance maximale (800 W). Les palourdes et les moules seront ouvertes après ce temps, sinon faites cuire 1 minute de plus. Ajustez le sel et servez avec du pain.
- Remarque : Cette recette peut être adaptée au boîtier Deep Steam 3-4p en doublant la quantité d’ingrédients et en ajoutant deux minutes supplémentaires à la cuisson. Il est important que vous le contrôliez. Amusez-vous à créer cette recette de soupe de poisson Autres idées de recettes de soupe Soupe aux tomates Soupe aux légumes et aux épices Soupe du jardin