Hamburguesa de atún con guacamole
4 personnes
00h 25
Deleita a tu paladar con una deliciosa hamburguesa de atún, ¡superfácil!
Ingrédients
- Pour les burgers : Thon frais 600 g Sésame Noir 1 c. à soupe. Pâte de miso blanche ou grillée 1 c. à soupe. Pour l’accompagnement : Germes de soja ou de luzerne Au goût Pain (recommandation : blanc de Vienne) 4 Germes de laitue Au goût Avoc
Méthode
- Hachez le thon et mélangez-le dans un bol avec le sésame, la sauce soja et la pâte de miso.
- Disposez le mélange dans le Veggie Burger pour façonner votre burger. Appuyez avec le morceau blanc et démoulez.
- Dans une grande poêle, chauffer un peu d’huile à feu moyen-vif. Cuire les hamburgers environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien cuits. Si vous préférez les grillades, essayez le Microwave Grill, une saveur de gril authentique mais au micro-ondes !
- Pendant ce temps, préparez le guacamole. Dans un bol, mélangez l’avocat, la tomate, l’oignon, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Servez les hamburgers sur les pains et ajoutez une généreuse portion de guacamole sur le dessus. Préparez cet incroyable burger au thon Autres idées de recettes de hamburger : Burger de pois chiches Burger de saumon Burger de millet Burger de houmous
Products you will need
