Filet de thon aromatisé
2 personnes
00h 05
Une idée de poisson au micro-ondes simple mais délicieuse : cette recette de filet de thon aromatisé.
Ingrédients
- 2 longes de thon (125-150 g)
- 2 gousses d’ail
- Cumin
- Persil ou coriandre
- Piment
- Huile d’olive extra
- vierge Sel
- Zeste de citron râpé ou jus de citron
Méthode
- Hachez l’ail et préparez un mélange avec le cumin, le persil ou la coriandre, le poivre et l’huile d’olive.
- Badigeonnez les filets de thon avec la préparation précédente, mettez-les dans le Steam Case et faites-les cuire au micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale (800 W).
- Servez les filets et ajoutez des flocons de sel, un filet d’huile d’olive et le zeste du zeste de citron sur le dessus ou pressez un peu de son jus. Ne trouvez-vous pas cette recette de steak de thon au micro-ondes super facile à cuisiner ? Autres recettes à base de poisson Sole à la moutarde à l’ancienne Lotte à la crème de chou-fleur Médaillon de saumon et champignons Articles associés Saumon marmitako... au micro-ondes ! Spaghetti au saumon : 5 idées délicieuses Calamars à la Rioja : une recette facile et délicieuse !
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