Hamburguesa de atún con guacamole
4 personas
00h 25
Deleita a tu paladar con una deliciosa hamburguesa de atún, ¡superfácil!
Ingredientes
- Para las hamburguesas: Atún fresco 600g Sésamo negro 1 cda. Pasta miso blanca o tostada 1 cda. Para el acompañamiento: Brotes de soja o alfalfa Al gusto Pan (recomendación: blanco de viena) 4 Brotes de lechuga Al gusto Aguacate o guacamole
Preparación
- Pica el atún y mézclalo en un bol con el sésamo, la salsa de soja y la pasta miso.
- Dispón la mezcla en el Veggie Burger para darle forma a tu hamburguesa. Prensa con la pieza blanca y desmolda.
- En una sartén grande, calienta un poco de aceite a fuego medio-alto. Cocina las hamburguesas durante unos 5 minutos por cada lado o hasta que estén doradas y cocidas. Si te gusta más el estilo a la parrilla, prueba con el Microwave Grill, ¡auténtico sabor a la parrilla pero en microondas!
- Mientras tanto, prepara el guacamole. En un tazón, mezcla el aguacate, el tomate, la cebolla, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
- Sirve las hamburguesas en los panes y añade una generosa porción de guacamole en la parte superior. Prepara esta sorprendente hamburguesa de atún Otras ideas de recetas de hamburguesas: Hamburguesa de garbanzos Hamburguesa de salmón Hamburguesa de mijo Hamburguesa de hummus
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