Las infusiones se pueden tomar en cualquier momento del día, y es que son una buena alternativa a otras bebidas que contienen una gran cantidad de azúcar o edulcorantes, como los zumos, los refrescos y las bebidas alcohólicas. También son una buena opción para aquellas personas a las que les cuesta beber agua. Además, ¡tienen muchas ventajas! A muchas infusiones se les atribuyen propiedades y beneficios para la salud, y en esta ocasión vamos a ver las de la infusión de eucalipto, entre otras.
Propiedades de la infusión de eucalipto
Tomarse un respiro de la ajetreada rutina no es tarea fácil, pero el Calm Tea Ritual Set, te lo pone fácil.
Convierte tu momento infusión en una experiencia relajante , dándote el tiempo de disfrutar del paso a paso del proceso: infusiona, relájate con el efecto lluvia… ¡Y a disfrutar! Concretamente, la infusión de eucalipto es valorada por sus propiedades medicinales y terapéuticas, te contamos algunos de sus beneficios:
Expectorante
La infusión de eucalipto tiene propiedades expectorantes, lo que significa que puede ayudar a aliviar la congestión nasal y del pecho, así como reducir la tos.
Antiinflamatoria
El eucalipto es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, por lo que la infusión de eucalipto puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Analgésica
La infusión de eucalipto tiene propiedades analgésicas, lo que significa que puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza, el dolor muscular y otros dolores corporales.
Antibacteriana
El eucalipto tiene propiedades antibacterianas, por lo que la infusión de eucalipto puede ayudar a combatir las infecciones bacterianas.
Antiséptica
La infusión de eucalipto también tiene propiedades antisépticas, lo que significa que puede ayudar a prevenir infecciones y promover la curación de heridas.
Calmante
La infusión de eucalipto puede tener efectos calmantes y relajantes en el cuerpo, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.
Refrescante
El sabor de la infusión de eucalipto puede ser refrescante y revitalizante, lo que puede ayudar a reducir la fatiga y la somnolencia.
Cómo preparar una buena taza de infusión
Preparar una buena infusión no es algo complicado, pero es importante seguir estos pasos:
- Calienta el agua 2-3 min en una de las jarras del infusor de tés.
- Vierte una cucharadita de hoja de eucalipto y deja reposar unos minutos.
- Dale la vuelta a tu infusor de tés y deja caer tu infusión mientras disfrutas del efecto lluvia .
- Abre tu Calm Tea y vierte la infusión en tu taza, ¡lista para tomar!
Ideas de infusiones para tu momento té
Disfruta a tu gusto de deliciosas y reconfortantes tazas de infusión. Te proponemos algunas opciones más:
Infusión de eucalipto
La infusión de eucalipto se prepara con hojas secas o frescas de la planta de eucalipto y agua caliente. Se utiliza tradicionalmente para aliviar la congestión nasal y respiratoria y para tratar la tos.
Infusión de té
Existen muchísimas variedades de té. La infusión de té es una bebida con una gran cantidad de antioxidantes, pero lo cierto es que contiene teína, una sustancia parecida a la cafeína, la cual contienen el café o el chocolate.
Infusión de manzanilla
La infusión de manzanilla es una de las infusiones más populares. Y es que ayuda a la digestión, por lo que suele ofrecerse y pedirse tras las comidas. Además, no contiene sustancias excitantes, como ocurre con el té.
Infusión de menta poleo
Al igual que la infusión de manzanilla, la de menta poleo también se suele ofrecer al final de las comidas para favorecer la digestión. Su sabor es el mismo tanto si se sirve fría como caliente, lo cual no ocurre con todas las infusiones.
Endulzar de manera saludable
Lo ideal es no añadir ni azúcar ni edulcorantes. ¿Qué tal si optas por un poco de canela? La canela es una especia antioxidante que mejora el control de la glucemia y tiene otras muchas propiedades beneficiosas para la salud. Prueba la canela de Ceilán, ideal no solo en infusiones, sino también en recetas con frutas, para el yogur natural e incluso en el café. Prueba también con cacao, cardamomo, anís u otras alternativas deliciosas.
Es importante tener en cuenta que los edulcorantes sustitutos del azúcar no son más que otra forma de azúcar, ¡azúcar al fin y al cabo! Si quieres dejar de tomar azúcar u otro tipo de endulzante, puedes ir reduciendo la cantidad poco a poco hasta que te acostumbres y ya no los necesites.
Las infusiones de eucalipto, de manzanilla, de menta poleo, de té… Todas se pueden tomar tanto frías como calientes. Son ideales como alternativa a las bebidas azucaradas o alcohólicas, las cuales no son nada beneficiosas para nuestra salud. Existen muchísimas infusiones, ¿cuáles son tus preferidas?, ¿depende del momento del día?