Comidas para camping: ¿qué podemos llevar?

Ahora que viene el buen tiempo, planificar un camping es un plan ideal pero, ¿cuáles son las comidas para camping que podemos preparar?

Hacer una acampada, ya sea en familia o con amigos, siempre es un buen plan. Además, está probado que el contacto con la naturaleza tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto en el plano mental como físico. Por ejemplo, nos ayuda a regular los ritmos circadianos y a bajar el ritmo del estrés diario. 

Para completar este pack, lo ideal es acompañarlo de comidas saludables y nutritivas, que nos den energía para estar en la naturaleza y nos hagan sentir bien. 

Ideas de comidas para camping

Cuando te aventuras en la naturaleza, una parte fundamental de la experiencia es la comida. Mantenerse bien alimentado mientras se disfruta del aire libre puede ser sencillo y delicioso si se tienen las recetas y los utensilios adecuados. 

Ya sea que prefieras desayunos calientes, meriendas rápidas o cenas sustanciosas, planificar tus comidas para camping con antelación puede marcar la diferencia. A continuación, te presentamos una variedad de ideas que son fáciles de preparar y perfectas para un camping:

Ideas de desayuno, merienda o snack

Tanto si te gusta empezar el día con un desayuno caliente como si prefieres un snack más frugal, hay opciones para todos los gustos:

• Copos de avena: en un cazo con un poco de agua o leche, puedes hacerte un porridge delicioso y nutritivo, acompañado de fruta, chocolate o cualquier otro topping. 
• Fruta fresca: ¡no puedes olvidarte de ella! Bien transportada en un recipiente hermético como tu LunchBox To Go evitarás que se golpee, por lo que te durará varios días en perfecto estado. Además, gracias a sus dos recipientes, podrás añadir también unos frutos secos, otra opción deliciosa y muy nutritiva.

• Barritas energéticas: lo ideal es llevarlas preparadas desde casa en lugar de comprar las procesadas. ¿Sabes que, con los moldes de silicona o metálicos, puedes hacerlas de una manera muy sencilla y saludable, y después cortarlas en forma de barrita?

Ideas de comida o cena

Lo normal en este tipo de viajes es llevar lo indispensable, y una cocinilla de gas o camping gas suele ser lo más habitual. Aunque en el mercado hay muchas opciones y algunas con bastante potencia, lo más común es que tengan una fuerza media, por lo que lo mejor es optar por opciones de comidas para camping sencillas y rápidas de preparar:

• Sandwiches o bocadillos fríos: bien protegidos con la Funda reutilizable para sándwich, los bocadillos son una opción estrella para comer en la naturaleza. Elige tu combinación ganadora y rellena el pan que más te guste con embutidos, quesos, fiambre, pollo, hummus…

• Verduras enlatadas o en tarro de cristal: son tus grandes aliados. No obstante, no nos referimos a comidas preparadas, sino a patatas, judías, zanahorias, maíz, pimientos… envasados en Recipientes herméticos de vidrio. ¡Una opción rápida y saludable!
• Vasitos de arroz o quinoa al microondas: puedes calentarlos en un cazo rápidamente sacándolo de su envase de plástico.
• Atún, pollo o salmón en lata u otros pescados envasados: acompañados de unas verduras como las del primer punto y el arroz, tenemos una de las comidas para camping más completas y muy rápidas de hacer.
• Huevos: se cocinan a las mil maravillas en las cocinillas de gas y ¡lo ricos que están! Puedes, incluso, hacer una increíble tortilla de patatas usando las que vienen precocidas al vacío o en tarro de cristal.
• Cremas frías: si cuentas con algún sistema de refrigeración, las cremas frías, tipo gazpacho o vichyssoise, también son una excelente elección para refrescarte al aire libre. Prepáralas de antemano y consérvalas en tu Jar to Go 600 ml hasta el momento de consumirlas. Además, lleva la cuchara incorporada, por lo que ¡no tendrás que coger nada extra!

Consejos para hacer comidas para camping saludables

Comer bien en la naturaleza puede ser una experiencia deliciosa y saludable si sigues algunos consejos clave:

• Planifica tus comidas: antes de salir, planifica todos los snacks y las comidas para camping. Esto te ayudará a llevar la cantidad adecuada de alimentos y evitará desperdicios.
• Usa recipientes herméticos y reutilizables: utiliza recipientes y bolsas de cierre herméticos para mantener los alimentos frescos y evitar derrames.
• Mantén las comidas para camping refrigeradas y cocina bien los alimentos: mantén los alimentos perecederos, como carnes y lácteos, bien refrigerados y asegúrate de que estén bien cocinados para evitar enfermedades.
• Lleva utensilios y un equipo adecuado: lleva el equipo de cocina necesario, así como bolsas para recoger y llevarte tu basura. Respeta las reglas del lugar sobre la disposición de residuos.
• Lleva suficiente agua: asegúrate de tener suficiente agua potable para beber y cocinar. Además de agua, puedes llevar tés, café instantáneo o bebidas deportivas para mantenerte hidratado. La Botella Isotérmica To Go 500 ml mantendrá tus bebidas frías durante 24 horas y calientes durante 8 horas.

¿Te animas a lanzarte a una aventura en plena naturaleza? Te invitamos a que disfrutes de esta maravillosa experiencia y a que lo hagas con todas estas ideas prácticas de comidas para camping.